Abteilung Lehren und LernenProkrastination überwinden
Study Skills stärken für ein erfolgreiches Studium - eigenständig und online.
Beschreibung
Kennen Sie das? Sie haben morgens sich fest vorgenommen, an Ihrer Hausarbeit zu schreiben. Am Abend ist das Bad geputzt, der Einkauf gemacht, aber Ihrem eigentlichen Ziel sind Sie kein Stück näher gekommen.
In diesem Modul lernen Sie, Ihr Prokrastinationsverhalten zu beobachten und reflektieren, es in ein theoretisches Modell einzuordnen, ein motivierendes Ziel zu entwickeln, realistische Arbeitspläne aufzustellen, und Strategien im Umgang mit Störungen zu entwickeln.
Idealerweise planen Sie zwischen diesen Videos jeweils eine Woche Zeit ein, um die Selbstbeobachtungsaufgaben durchzuführen. Alle Informationen dazu finden Sie im Einführungsvideo.